水分&塩分補給のベストドリンクは？

「水分」と「塩分」両方をバランスよく補給するのにベストなドリンクは、汗のかき方によって違います。
また、特に汗をかきやすい夏は、水分&塩分補給以外にも熱中するときに気をつけたいポイントがありますので合わせてチェックしてくださいね。